Лана, 44 - 15 декабря 2014 18:03

Сперва массаж, потом растяжка, подъём на грудь и лёжа жим...
В финале спазмы мышц и... курим лежим:smoke:

http://www.youtube.com/watch?v=qVmsCAbKZnY

*Пробелы!..)