МАРИНА, 48 - 20 декабря 2009 08:04

***Для всех, у кого не складываются длительные отношения, я хочу рассказать притчу про мешок картошки:
Однажды учитель сказал своим ученикам принести в школу чистый полиэтиленовый пакет и мешок картошки. Когда это было сделано, каждый ученик взял из мешка несколько картофелин - по одному клубню за каждого человека, на которого он держал обиду за что-то.
После этого ученики написали на каждом клубне имена людей, которых они отказывались прощать, и дату, и положили картофелины в пластиковый пакет. Некоторые из этих пакетов оказались достаточно тяжёлыми.
Затем ученикам было сказано носить эти мешки с собой везде, куда бы они ни шли, в течение нескольких недель, ставя этот мешок рядом с кроватью ночью, а также рядом на сиденье в машине, и рядом с рабочим столом во время занятий.
Проблемы и трудности, связанные с ношением этого мешка, вскоре стали очевидны, как стало очевидным и то, какой груз ученики носили с собой на духовном уровне.
Разумеется, со временем картошка начала портиться и превращаться в отвратительно пахнущую слизь. В свою очередь это привело к тому, что с самими этими людьми было неприятно находиться рядом.
Не понадобилось много времени, как ребята поняли, что избавиться от этой картошки было намного важнее, чем таскать её за собой повсюду.
***Это превосходная метафора показывает нам, какую цену мы платим за то, чтобы сохранять нашу боль и тяжёлые негативные переживания! Часто мы думаем о прощении как о подарке для другого человека. На самом же деле прощение нужно именно нам самим!
*Когда ты прощаешь, то избавляешься от обиды и злобы, которые живут в твоем сердце. Ты снова свободна и можешь двигаться вперед по жизни. И у тебя появляются силы и желание строить новые гармоничные отношения!
При этом не имеет значения, какой способ освобождения от обиды ты выбираешь для себя. Я использую несколько способов:
1.Церковное покаяние и исповедь
2.Благотворительность
3.Письмо прощения
4.Медитация прощения
5.Визуализация
6.Очищение огнем
И еще около десятка классных методов.

Расскажу о своем любимом способе прощения, который называется «Открытое сердце»:
Как можно чаще представляй у себя в сердце источник любви, света, тепла, и мысленно распространяй этот свет во все стороны, особенно тем, кто обидел тебя, или кого обидела ты. Мысленно проси прощение и обязательно благодари за урок. Можешь также поставить свечку за здравие своего обидчика. Этот способ помогает вернуть свою энергию, и уже через несколько недель возродиться для новых отношений.***

• 
• 
•